2021年6月– date –

管理職などの立場の方は部下の悩みを聞くことが多いでしょう また、医療者であれば患者さんの悩みを聞くことはとても多いです さらに家庭内では家族や子供の悩みを聞くことも多いかもしれません あるいは友人の悩みを聞くこともあるでしょう 悩みを聞く機...

私たちの日本人で睡眠の問題を抱えている人は およそ２０〜４５%に及ぶと報告されています 睡眠は免疫力やメンタルヘルスにも影響を及ぼしますから、日本人が もっと眠ることができれば、ますます良い国になりますね 近年は優秀な睡眠薬も開発されています...