2021年11月– date –
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【スキーマ療法】心が折れそうな時の対処法【モードワークのやり方解説】
完璧に仕事をしたいのに、うまくいかない・・・思うような結果が出なくてイライラする・・・ 物事が思い通りうまくいかなくて心が折れそうそんな時ありますよね? もしかするとその原因、あなたの頭が固くなっているからかもしれません。頑固親父は良い仕... -
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【効果的なストレス解消法】私だけのストレス解消法の見つけ方【コーピングレパートリー】
入院中でストレスでいっぱいだよ!仕事でストレスいっぱいだよ! ストレスでイライラして困っていませんか? ストレスの原因を減らすことが一番ですがそうもいかない時ってありますよね。 ストレスの原因を減らせないけどストレスは減らしたい!と考えてお... -
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【バランスシート】どちらにする?迷った時の正しい判断方法【使い方】
どの職業につこう・・・どの企業に就職しよう・・・どの車を選ぼう・・・ 人生は選択の連続です!今日のお昼ご飯の選択は間違えてもいいですけど、人生の大切な決断は後悔したくありませんね! この記事では後悔のしない選択をするための超簡単かつ効果的...
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