2025年– date –

みんなもっと自分に優しくした方がいい ちょっとした失敗に、つい「なんでこんなこともできないんだ」と自分を責めてしまう。他人にはかけられるやさしい言葉も、いざ自分にはなかなかかけられない。そんな時はありませんか？ 私たちは、誰よりも自分に厳...

最近、「ウェルビーイングを高めよう」とか、「QOLを上げよう」「自分らしく生きよう」って、やたら目にする気がします。このブログもQOLを高めようとか言っちゃってますが・・・ もちろん、悪いことじゃない。でも、ふと頭をよぎることがあるんです。 「...

仕事が終わったはずなのに頭の中は真っ白。 ただ時間だけが静かに流れていく。 落ち着かない気持ち。そわそわ、ざわざわ、小さな不安がふくらんでいく。 ──明日のあの仕事、どうしよう。 気づけば、せっかくのお休みも心の中ではずっと仕事と向き合ったま...

リーダーとしてのプレッシャーにどう向き合うか 組織やチームのリーダーになると、意思決定の場面が格段に増えます。 日々、「これで本当に正しいのだろうか？」と迷うことも多くなり自分の決断に自信が持てなくなる瞬間があるのではないでしょうか。 さら...