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ストレス
「心をゆるめる方法|今日からできるリラクセーション入門」
仕事が終わったはずなのに頭の中は真っ白。 ただ時間だけが静かに流れていく。 落ち着かない気持ち。そわそわ、ざわざわ、小さな不安がふくらんでいく。 ──明日のあの仕事、どうしよう。 気づけば、せっかくのお休みも心の中ではずっと仕事と向き合ったま...
2025年4月28日
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