ストレス– category –

仕事が終わったはずなのに頭の中は真っ白。 ただ時間だけが静かに流れていく。 落ち着かない気持ち。そわそわ、ざわざわ、小さな不安がふくらんでいく。 ──明日のあの仕事、どうしよう。 気づけば、せっかくのお休みも心の中ではずっと仕事と向き合ったま...

気持ちを元気にしたい！ 最近いいことがないな・・・ そう感じることありますよね？ 今日は天気が良くて気持ちいがいい信号が「青」「青」「青」でラッキーささいな幸せって確かにあるはずなのにどうして気がつきにくいのでしょう？実はコレ ネガティブな...