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問題をもっと上手に解決したいです！ ・なかなかダイエットが成功しない・部署の業績が上がらない 問題を解決する良い方法はないのでしょうか？ 最近収入は増えないのに体重ばかり増えちゃってさ・・ あらゆる問題を解決するのが「PDCAサイクル」だよ 稲田...

・夢中になって絵を描いている・ボールを一生懸命追っている 自分の好きなことに夢中になっている時このように感じることはありませんか？ なんだか自分らしくて心地よい！ 自分らしく生きられたら素敵だよね。 それなら自分の「日向子（ひなたこ）モード...

仲間と協力したいのにケンカばかり・・・ 会社や部活などチームで力を合わせないといけないのに意見が合わずに言い争いになる 誰もが経験している厄介な問題ですよね。 どうして建設的になれないのかな？ それって「信念対立」という問題かも！ 信念対立と...

人との関係性をよくしたい ・自分に素直になれずにケンカしちゃった。なんでだろう？ 自分を上手にコントロールしたいのですが良い方法を教えてください。 たとえば相手が自分の話を聞いてくれなくて、ついキレてしまったり、なんだか馬鹿にされたような気...

学習の効果をもっと高めたい！ 本を読んでも、勉強会にいっても頭に残っていない・・・ ・本を読む・研修会/勉強会にいく お金をかけて頑張っているつもりなのに結果がでないことありますよね。 なんだか全然成長できないんです・・・ それってアウトプッ...

部下の教育って難しいです… 組織をさらに良くしていくためには、部下の成長が大切です。しかしながら ・注意すればすぐに「パワハラ」・部下が本音を話してくれない・ホウレンソウがなく、部下とコミュニケーションがとりにくい 部下の教育って一筋縄では...

幸せってなんですか？ Well-being（ウェルビーイング）という言葉が近年よく使われるようになってきています。医療の分野だけでなく、経営の領域でも注目される概念です。 結局Wellーbeingってなんなのさ？ しかしその概念ってとっても曖昧ですよね Well-b...

企画を上手にプロデュースできるようになりたい。 ・文化祭の企画を考える・会社で企画を考える・旅行の企画を考える・ユーチューブの企画を考える 企画を考えるのが苦手で困っています。 会社で企画やプロジェクトを任されたとき、なかなかアイデアを出す...

・うまく成果がでない・仕事が終わらない 時間ばかりかかって結果が出なくて困っています。 それって非エッセンシャル思考になっているからかも！ 物事がうまくいかない原因は「どうでもよいこと」ばかりに時間を取られているからかもしれません。 この記...

心のモヤモヤを消したい！ ・陰口を言われた・意見を否定された 嫌な感情が頭から離れません。どうしたらいいですか？ それなら「書く瞑想」である感情ジャーナリングを始めてみよう。 感情ジャーナリングとは、頭に浮かんでくることをそのまま紙に書き出...