QOL向上超大全

部下の教育って難しいです… 組織をさらに良くしていくためには、部下の成長が大切です。しかしながら ・注意すればすぐに「パワハラ」・部下が本音を話してくれない・ホウレンソウがなく、部下とコミュニケーションがとりにくい 部下の教育って一筋縄では...

幸せってなんですか？ Well-being（ウェルビーイング）という言葉が近年よく使われるようになってきています。医療の分野だけでなく、経営の領域でも注目される概念です。 結局Wellーbeingってなんなのさ？ しかしその概念ってとっても曖昧ですよね Well-b...

企画を上手にプロデュースできるようになりたい。 ・文化祭の企画を考える・会社で企画を考える・旅行の企画を考える・ユーチューブの企画を考える 企画を考えるのが苦手で困っています。 会社で企画やプロジェクトを任されたとき、なかなかアイデアを出す...

・うまく成果がでない・仕事が終わらない 時間ばかりかかって結果が出なくて困っています。 それって非エッセンシャル思考になっているからかも！ 物事がうまくいかない原因は「どうでもよいこと」ばかりに時間を取られているからかもしれません。 この記...

心のモヤモヤを消したい！ ・陰口を言われた・意見を否定された 嫌な感情が頭から離れません。どうしたらいいですか？ それなら「書く瞑想」である感情ジャーナリングを始めてみよう。 感情ジャーナリングとは、頭に浮かんでくることをそのまま紙に書き出...

部下が言うことを全然きいてくれない。 部下が全然うごいてくれません。 それなら自走型組織をめざそう 自分で考えて行動できる人がたくさんいる組織 【自走型組織】上からの指示・命令を待つことなく自分で考えて行動を起こす自発的な人が多い組織＜参考...

もっと理想の自分になれたらな… 引き寄せの法則って知ってる？ 知っているけど、うまくいかないよ！ 引き寄せの法則のためにはちょっとしたコツがいるんだ。 引き寄せの法則はさまざまな自己啓発本の元ネタになっている有名な法則です。 本当に効果がある...

あなたはあなた大切なことができていますか？ なんだか最近パッとしないんだよね。 それってあなたの「価値」に基づく行動ができていないのかも？ そう言われても自分の大切なことって・・・ そういう時には「価値の的」のワークをお奨めするよ！ この記事...

あなたは幸せになりたいですか？ もちろん！ じゃあ「幸せ」ってどんな状態？ えっと？ 実は「幸せ」は科学的に研究がなされています。 「幸せ」とは何か？を知れば（変な壺を買わされることなく）「幸せ」に近づけるのではないでしょうか？ この記事では...

コミットされた行為の意味がわかりません。 アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT；アクト）は心理的柔軟性を高め、活力のある人生を送るためのスキルを高める心理療法です。 内容はシンプルなのですが用語がややこしくて理解が大変ですよね。 ア...