頑張っているのに、成果が出ず疲ればかりが溜まって困っている。
もっと肩の力を抜いて生きていみたい・・
それ、頑張り方を間違っているのかも
２ちゃんねるの元管理人である「ひろゆき」
ひろゆきはプログラマーや論破王など色々な才能を発揮しています。
その秘密は
彼は少ない努力で、最大の効果を出す方法を知っているから
この記事では
ひろゆき『１%の努力』という本から
最小の努力で、最大の結果を出す秘訣を紹介します。
かなり目からウロコが落ちます。
ひろゆきの能力は「発想の転換力」
最小の努力で、最大の結果を出す秘訣
それは
これは「エッセンシャル思考」とも言われています。
当たり前のやり方を見直してみることが秘訣だよ。
では具体的にどのように考えればよいのでしょう。
ひろゆき流のちょっとずる賢い
方法を紹介します！
①頑張る「量」よりも頑張る「方法」を変えてみよう！
頑張る量よりも、頑張るベクトルを変える。
日本の世の中は「努力の量」よりも「結果」や「実績」によって認められる。
だから「頑張る量」よりも最低限の労力で「最大の結果」を生むことに集中した方が良い。
ひろゆきは配達のバイトで最短ルートで行く方法を考え、
余った時間は友達の家でゲームをしていたらしい。賢い。
②本当に大事なことからやり始めよう！
本当に大事なもの、後からどうにもならないことに力を注ぐ。
ボトルに小さな砂を入れていっぱいにしてしまうと、大きな岩が入らなくなる。
しょうもないことで人生の時間を満たしてしまうと、大切なことできなくなるたとえである。
本当に大切なもの（岩）を最初に行うことを意識しないと、
人生がしょうもないこと（砂）でいっぱいになってしまう。
③好きなことの割合を増やしていこう！
自分の嫌なことを減らし、好きなものを増やす。
自分の嫌なことをしてもストレスが増えるだけで、成功に近づかない。
自分のストレスが何かを自覚して減らし
逆に何が好きなのかを自覚して増やす。
嫌なことをから逃げていると考えず「寿命がのびた」と考える。
これもひろゆきのリフレーミングの妙だ。
④自分が得意だけど、敵がいない新しい領域で勝負しよう！
新しく競争相手がいないこと＋得意なところで力を出す。
ひろゆきが２ちゃんねるで成功した考え方がこれ。
そもそも人と違う新しいところで、自分の才能を発揮できれば
努力も失敗も減らせる。だから自分の知らない新しい分野飛び込んでいくことが大切だ。
⑤人と違う考え方を心がけよう！
第三者的な視点や逆張りの意見を意識して違う見方を心がける
新しい分野に気づくには人ごろから、みんなと違うことに関心を向けておく必要がある。
第三者的に考えたり、全く逆な考えをするのを習慣にすると、
新しいことに気が付きやすくなる。なるほど
⑥自分の特徴にあった生き方が「正しい生き方」だ
自分のクセを知り、自分にあった生き方が正解だ
絶対的な正しい生き方はなく、自分の特徴にあった生き方が正解ではないか。
そのためには自分の特徴をよく知っておいた方が良い。
自分の特徴に合わないことを頑張るからしんどいのだ。
⑦とことん調べた方が楽に生きられるぞ！
わかったフリをせず、納得するまで調べた方が、結局楽に生きられる。
調べることで常識的な考えから抜け出せることができる。
常識から外れた方が楽に物事が行えることがある。
常にわからないこと、新しいことに挑戦する
⑧取り返しがつかないこと以外は挑戦すべし！
謝って済むこと、修復できることなら挑戦してOK
とはいえ自分の安全領域であるコンフォートゾーンから抜け出して、新しいことに
挑戦したり調べたりすることは勇気がいるし、怖い。
そこで謝って済んだり、後から修復できるならGO。
謝ってすまないこと、後から取り返しがつかないことはNO-GO。
確かに、後でどうにかなると思えれば不安が減る名案だ！
まとめ：今まのやり方を疑って、大切なことに集中しよう！
あなたの日頃の生き方と比べていかがだったでしょうか？
- やる量ではなくやり方を考える
- 得意なこと、好きなことをだけやる
- 徹底的に勉強する
- 取り返しのつかないこと以外は行動する
彼の生き方は
第三世代の認知行動療法にとっても似ています。
常識的な考えから抜け出し、本当に大切なことに集中しようぜ！
一度世間の常識を疑ってみます・・・
大切なことに集中して生きれば、おのずとうまくいくんだよね！
日本の生産性は非常に低いことが懸念されていますが
ひろゆきのいうように努力の「量」ではなく努力の「仕方」を考えることが
これからの日本人の生き方の大いなるヒントになりそうですよね。
一度しかない人生、ますますQOLを高めていきましょう！
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